PATHOS & PALE SAFE

은퇴 후 40년을 살아가기 요즘 베이비부모 세대가 은퇴를 하고 고령화 시대가 오면서 은퇴 후의 삶에 대해 많은 이야기가 나오고 있습니다. 특히 평균수명이 늘어 나면서 은퇴 후 60에서 100세까지 은퇴 후 40년을 살아 가는 법에 대해 많은 고민을 하는데.. 그 이유는 대부분 베이비부머 세..

------------------------------------------------------------- 여러 사람이 여러가지 말을 하기는 하였으니 ,, 이 글이 가장 잘 설명한 것 같아서 퍼 욌음. 이 글에 적힌 여러가지 증상들 중, 난 그리 해당되는 것이 없다... 병원에서는 어깨 회전근개 파열인줄 알았는데, 그건 별 큰 일이 아니고 경추의..

---------------------------------------------------------------------- 젠장 맞을 .... 내가 지금 이렇단다 2013.2.4(월) 모 의대 부속병원 재활의학과에서 진찰받은 결과 .... 회전근개에 약간의 손상이 있기는 하지만 수술할 정도는 아니고 ... 어깨 자체의 문제가 아니라 경추 5, 6번에서 어깨로 가는 신경이 ..

노후를 위해 40살 때 유념 할 8가지 인체에서 40살의 나이는 중요하다. 건강을 좌우하는 많은 위험 요소들이 이 시기를 전후해 급증하기 때문이다. 이 시점에서 보다 건강해지는 8가지 방법을 소개한다. -----> 내 나이 40 대에는 ... 이런 일에 신경 쓸 겨를이 없었다. 어쩔 수가 없었다.. 그..

---------------------------------------------------------------------- 어느 마을에 유명한 의사가 살고 있었습니다. 마을 사람들은 몸이 아프면 모두 그를 찾아가 치료를 받았습니다. 그는 환자의 얼굴과 걸음만 봐도 어디가 아픈지 알아내 처방을 하는 명의(名醫)였습니다. 그런 그가 나이가 들어 세상을..

[CBS 감일근 기자] 죽지 않고 영원히 사는 방법은 없을까? 영생에 대한 열망은 인류 문화 속에 깊게 스며들어 있다. 그리스 신화로부터 현대의 영화, 미래의 공상과학 소설에 이르기까지 영생불멸과 관련된 신화들은 시대와 공간을 초월하여 광범위하게 발견된다. 과학의 발전과 더불어 인..

------------------------------------------------------ 이런 류의 글들은 참 많다... 근데 공통점이 있다. 육류를 먹으라는 말이 없다는 것이다. 한결같이 채소와 과일, 그리고 섬유질이 풍부한 음식을 언급하고 있고,,, 거의 색깔이 진한 과일과 채소를 언급하고 있다. 예를 들면 불루베리 같은 것인데 ...

일반적으로 건강에 결정적인 영향을 끼친다고 알려진 식생활을 재점검한다 .... 특히 난 건강검진 때마다 의사들이 지적하는 말이 있다.... 소화기관이 약합니다... 잘 씹어 드시고 적게 먹고 자주 먹고 ... 그래서 함 생각해 보았다. 의사들이 한결같이 권유한 음식들 ... 다양한 곡물류 섭..

100세 인구가 급격히 늘고 있다. 서울 광진구 자양2동에 사는 김만례 할머니는 내달 7일이면 100세가 된다. 요즘도 가끔 아파트 인근의 공원에 지팡이를 짚고 30여분씩 산보를 한다. 3년 전 백내장 수술을 받고, 담석증으로 한 달간 입원을 한 것을 빼고는 평생 아파 본 적이 별로 없다. 작년..

난 한 때, 육식 위주로 살았다. 애 둘을 데리고 산다는 것이 힘도 들고 ... 음식을 해 먹어여 살 수 있는게 사람인데 뭘 잘 하는 것이 있어야지... 그래서 가장 간단한 음식으로 육식을 선택했고, 돼지고기 소고기 닭고기 등등... 많이도 먹었다. 굽거나 삶으면 되는 간단한 음식이라서 영양..