PATHOS & PALE SAFE

인터넷과 SNS 상에 전자레인지 괴담이 많은데 사실 누구도 정확한건 알수 없다고... 한 케이블 tv프로그램에서(먹거리x파일) 실험했던게 기억나네요 두개의 새싹 팔레트를 준비하고 같은 장소에 키우면서 한쪽에만 전자레인지로 데운물을 주었는데 결과적으로 두 비교군의 새싹 발육상태..

어디서 얻어들은 말인데 ... 미국에서 아기 낳으면 5천만원이 든다고 하는 말을 들었다. 그렇게 엄청난 병원비가 든다는 것을 증명하는 증거가 있다.... 우리나라 건강보험제도가 얼마나 우호적인지 잘 알 수 있다.

----------------------------------------------------------------- 어깨의 회전근개 정기 검사일이 되어 병원에 갔더니 .... 의사샘이 '이제 MRI 함 더 찍어보고 더 찢어졌는지 유지되는지 보고 앞으로의 치료방법을 생각할 시점' 이란다. 이거 ... 한 동안 잊고 지냈는데 .... 또 신경쓰이네 .... 음 ;;;;;; 수술..

앞으로 수개월 내에, 수단 방법을 가리지 않고, 담배를 끊어야겠다.... 이제는 몸이 담배의 해악을 극복하지 못하는 것 같다는 느낌이 온다.

무산소운동을 근간으로 한 내 운동방식이 아무래도 문제가 있는 것 같다. 그 이유는 나이가 ... 무산소운동 위주로 하기에는 젊지가 않고, 어느 일정부분이 아닌 잔신적인 건강상태를 서서히 끌어올리려면 무산소 계열 보다는 유산소 계열이 우수한 효과를 내는 것만 같다는 것을 느낀다...

'회전근개 극상건 파열' 이라는 진단을 들었을 당시, 다니던 체육관도 공사에 들어갔는데... 3개월 정도 운동을 못하고 지내면서 컨디션도 저하되고 ... 부정적인 영향이 많았었는데 ... 체육관이 신장개업을 했다해서 갔다. 체질량측정장비인 BMI 측정기가 있어서 측정을 해보았다. 3개월이..

-------------------------------------------------------- 회전근개의 모양 나도 이 사진과 깉은 부분이 10mm 찢어졌다. ----------------------------------------------------------------------- 준비 운동 ---------------------------------------------------------------------- 회전근개 수술 후 강화 운동 하는 방법은 1 , 2 ,3 단계 모두 ..

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---------------------------------------------------------------------------- 어깨 회전근개 인대가 찢어진 것이 확인된지가 2 달 정도 ... 그 동안 개인 정형외과, 신경외과, 재활의학과를 갔으나 신뢰가 가는 결과를 말해주는 의사가 없었기에 마지막으로 의과대학 정형외과에 가 보기로 하고 고신의대 복..

◆ 동가식(東家食) 서가숙(西家宿) 한다 동쪽에서 밥먹고 서쪽에서 잠자는 등 떠돌이 생활을 의미하는 말이다. 그러나 이 말을 현대의학적으로 해석하면 식사는 채식 위주의 동양(東洋)식으로 하고, 잠은 침대 등을 이용한 서양(西洋)식으로 하라는 권고로 받아들일 수 있다. 청소년과 20..