불면증, 위장장애 고치는 손가락 요가 정말 효과가 있는지는 모르겠지만서도 ..... 혹시 효과가 있으면 좋은 일이니 .... 위장이 안좋을때 도움이 되는 동작 합곡 즐 엄지와 검지 사이 움푹 패인 곳에 검지 끝을 댄후 구부러진 검지를 엄지로 누르듯이 감싼 후 꾹 눌러준다. 위장 기능이 좋지 않아 복부팽만과 소화불량 식욕부진 .. 건강,예방,치료 2018.07.04
노년기 잔존 치아, 하루 3번 양치질에 달렸다 "노년기 잔존 치아, 하루 3번 양치질에 달렸다" 하루 세 번씩 양치질을 꾸준히 한 사람은 나이가 들어서도 남아있는 치아가 많은 것으로 확인됐다. 박준범 서울성모병원 치주과 교수팀은 2010∼2012년 국민건강영양조사에 참여한 19세 이상(평균나이 45.1세) 성인 3만26명(남 1만5천296명, 여 2만.. 건강,예방,치료 2018.07.03
[스크랩] 구강관리 `3+3+3법칙은 옛말`..이젠 `4+1법칙으로 구강관리 `3+3+3법칙은 옛말`..이젠 `4+1법칙으로 http://v.media.daum.net/v/20180611200352902 건강,예방,치료 2018.06.11