건강,예방,치료

제트 업 운동

낙동대로263 2020. 8. 23. 16:19

 

허리, 허벅지, 복부, 힙 등에 힘이 들어가면서 ...

척추와 골반을 바르게 잡고 몸을 균형있게 만들어주는 코어 운동이라는데...