압도적으로 온 몸의 근육에 충격을 준다네 ....
그 유명한 보디빌도 아놀드 슈바르체네거도,,,
운동을 딱 하나만 고르라면 턱걸이를 선택하겠다고 했다네요
'건강,예방,치료' 카테고리의 다른 글
당신은 몇 살까지 살고 싶소이까 ? (0) | 2018.11.09 |
---|---|
난 비만은 아니지만 .... (0) | 2018.11.04 |
과민성 대장 증후군 (0) | 2018.09.24 |
[스크랩] 근육 안 생기는 나쁜 운동 습관 5 (0) | 2018.09.13 |
극심한 스트레스 상황에서 2 분 만에 잠드는 방법 (0) | 2018.09.09 |