토마토, 브로콜리, 콩, 마늘, 양파,
미역, 고등어, 버섯, 잡곡, 요구르트 ,
호두, 불루베리, 양배추 ...
이 식품들을 왜 슈퍼푸드 라고 칭하는지는 어렴풋이 알기는 알겠다.
이 중에서 매일 먹는 것도 있고 ,,, 아예 안 먹는 것도 있고 ,,,
좀 더 골고루 먹어야 겠구만............
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