눈 .... 이렇게 중요한 놈입니다...
돈 아끼지 말고 점검하고 조심합시다...
나이 들면 망막의 황반에 탈이 나는 경우가 많고 - - 황반이 뭔지 검색 해보세요.
별스런 예방법이 있지도 않고 ....
눈을 쉬게 하고 양분을 공급해야 한다는 것 ...
○ 루테인을 먹음으로서 망막의 황반을 보호한다 - - 나이들면 황반에서 루테인이 떨어져 나갑니다.. 보충해야만 !!! 합니다.
○ 일찍 자고, 많이 자서 눈을 쉬게 한다 - - 몸은 똑 같다.. 쉬는게 가장 좋은 보호방법이다.
○ 선그라스를 착용하여 자외선을 차단한다 - - 선그라스는 자외선 차단 되는 놈을 확인하고 사세요..
○ 1 년에 한 번 정도 안과에 가서 상태를 점검한다 - - 개인의원 보다 3차 의료기관 가셔서 망막을 점검하세요.
'좋은 글 & 말' 카테고리의 다른 글
| 한 곳에서 불만인 사람은 .... (0) | 2019.06.02 |
|---|---|
| 부자들의 사는 모습 (0) | 2019.05.28 |
| 말 센스 ,, 어떻게 하는지 아세요 ?? (0) | 2019.05.05 |
| 할수록 득이 되는 말 (0) | 2019.04.27 |
| 막 핀 봄꽃 앞에서 봄꽃이 지는 환영을 보며 - - - 박범신 (0) | 2019.04.22 |