의사들이 가족에게 권하지 않는 식품류

이런 종류의 정보는 수도 없이 많다.

그리고 그 내용이 제각기 다르기도 하다.

상식적으로야 식품 원상태 그대로 섭취하는 것이 가장 좋겠지만,,,

그 또한 어떤 가공과정을 거쳐야 더 소화흡수가 효율적이라는 정보도 있고 ...

하여 ...

그냥 과도한 편식을 하지 않고 골고루 잘 먹는 것이 좋겠다는 것이 결론 ...