매일 먹어도 되는 건강식품

코코넛오일,  달걀,  껍질채 먹는 사과,  계피,  아보카도,  상추

달걀은 거의 매일 먹고 ...   그 외는 거의 안 먹네 ?? 

달걀에는 8가지 필수 단백질과 황반생성에 도움을 주는 색소가 다량 들어있지...

사과 보다는 토마토를 더 자주 먹었는데 ..   사과도 좀 먹어야겠네 ...

코코넛오일은 구입하면 될 것 같고 ...

상추는 때때로 먹고 있고 ...

계피와 아보카도는 어떻게 먹나 ?

근데 이걸 우리 조상님들이 자주라도 먹었나 ??  일년 가도 거의 안먹고 살았지 싶은데 ...

뭐 먹으면 좋은 것이야 어디 이것 뿐일까 ?

매일 먹고 있는 밥과 반찬들도 어디 나쁘다면 먹겠나 ?

다 좋은 것들이니 돈 주고 사다 먹는 것이지 ....